Jak vám pomůže sport při jednání s lidmi v práci a v životě?
Listopad 24, 2017
Ne, nebude to o tom, že máte chodit na box a pak jim rozbít hubu. Na to zapomeňte. Jsme lidi, ne barbaři.
O čem to tedy bude?
Jednou jsem četl, že sport je užitečným nástrojem při budování psychické odolnosti. Že když se vám nedaří, tak díky zkušenostem ze sportu snadno při porážce v životě snadněji oprášíte své p*dele a dokážete jít dál.
Sport buduje psychickou odolnost
Teoreticky jsem to zvládal, praxe byla horší. Sportuju dlouho, nejrůznější sporty – fotbal, kolo, plavání, občas běh – ale nějak se mi to nedařilo aplikovat.
V určitých činnostech mám v poslední době hroznou smůlu. Dokáže mě ještě navíc vytočit, když vám nějaký hajzl naschvál podrazí nohy, kvůli vlastnímu prospěchu, kvůli bezohlednosti (ač třeba neuvědomované). Vždycky když se něco takového stalo, byl jsem z toho dost špatný. Lamentoval jsem jak nefér to je, že si to nezasloužím.
Sport vám vytvoří modelovou situaci
Ve středu jsme měli fotbali. Potřebovali jsme vyhrát. Neměli jsme na střídání. Pískal rozhodčí, co to moc neuměl. Sešlo se víc nepříznivých okolností najednou, ale hráli jsme dobře. Vedli jsme 3:1, ale pak jsme dostali gól na 3:2. Po jasném faulu. Náš brankář byl zfaulovaný. Začal se rozčilovat a řvát na rozhodčího. Mně ta nespravedlnost vadila taky, ale asi jen vteřinu a půl. Pak jsem začal řvát na brankáře: „Je to pryč, už to nevrátíme, hrajeme dál.“ A opravdu jsem to tak myslel a cítil (až mě to samotného překvapilo). O to víc se mi dařilo držet odhodlání. Nakonec jsme zvítězili. Kdo ví, jak by to dopadlo, kdybychom si hromadně stěžovali a nesoustředili se na hru.
Dva dny na to se mi zas něco podělalo, na čem mi záleželo. Zase to bylo kvůli nefér jednání nějakého idiota (vidíte analogii s neschopným rozhodčím?). Netrvalo mi to sice vteřinu a půl, ale asi hodinu a půl, ale dokázal jsem sám sebe seřvat jako ve středu brankáře. Ale aspoň tak. Sport poskytl modelovou situaci, kterou jsem pak analogicky přenesl do života.
Ve středu jsme vyhráli. Byl to těžký zápas. Dokázali jsme totiž okamžitě oprášit své p*dele, když to nešlo změnit, i když to bolelo. Dva dny na to jsem taky vyhrál. Oprášil jsem svou p*del. Znovu. A až podobná situace nastane příště, oprášim ji zas.
Take away:
- Sport pomáhá budovat charakterové rysy, které nám pomáhají zvládat překážky v životě
- Když prohrajete – i po stopadesáté za sebou, máte dvě možnosti – litovat se, nebo oprášit svou p*del, co uděláte?
Václav Toman
Jak zvýšit svoji emoční inteligenci?
Doba čtení: 4 minuty Jak zvýšit svou emoční inteligenci? A proč má údajně Bukowského citát "Svět patří těm, co se nepo..." hloubku z hlediska emoční inteligence?
Václav Toman
Ohleduplnost jako skrytá vlastnost osobního rozvoje
Doba čtení: 2 minuty Do osobního rozvoje se většinou řadí pojmy jako cíle, spokojenost, práce se silnými a slabými stránkami, zlepšování a další jiné ptákoviny. Je jedna věc, na kterou se zapomíná – ohleduplnost.
Václav Toman
Jak jsem začal vyhazovat věci
Proč jsem začal vyhazovat věci a co mi to dalo? Za co se dá třeba utrácet místo zbytečností, abychom byli spokojenější?
Václav Toman
NEPOSUZOVÁNÍ jako ultimátní schopnost osobního rozvoje
Doba čtení: 5 minut Neposuzování je schopnost vnímat věci jaké jsou, bez toho abychom říkali „to je dobré“, „to je špatné“. Ukazuje se, že je to jedna z klíčových schopností v oblasti osobního rozvoje. V čem všem nám může pomoci?
Václav Toman
2 vědecké metody, jak být hodnější člověk
Doba čtení: 3 minut Asi kolem sebe budete mít spoustu lidí, kteří jsou od přírody lidumilové. Pomáhají, konají dobro. Taky ve svém okolí určitě máte nějakého toho hajzla. V čem se tito lidé liší a dá se to změnit?
Další články autora |
Tři roky vězení. Soud Ferimu potvrdil trest za znásilnění, odvolání zamítl
Městský soud v Praze potvrdil tříletý trest bývalému poslanci Dominiku Ferimu. Za znásilnění a...
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Takhle se mě dotýkal jen gynekolog. Fanynky PSG si stěžují na obtěžování
Mnoho žen si po úterním fotbalovém utkání mezi PSG a Barcelonou postěžovalo na obtěžování ze strany...
Školu neznaly, myly se v potoce. Živořící děti v Hluboké vysvobodili až strážníci
Otřesný případ odhalili strážníci z Hluboké nad Vltavou na Českobudějovicku. Při jedné z kontrol...
Prezident Petr Pavel se zranil v obličeji při střelbě ve zbrojovce
Prezident Petr Pavel se při střelbě na střelnici v uherskobrodské České zbrojovce, kam zavítal...
Danko dostal za nabouraný semafor pokutu a zákaz řízení. A šel zametat
Předseda Slovenské národní strany (SNS) Andrej Danko oznámil, že dostal pokutu 900 eur (zhruba 22...
Největší hrozbou je ruský imperialismus, řekl Lipavský v Budapešti
Český ministr Jan Lipavský na setkání se svým maďarským protějškem Péterem Szijjártóem uvedl, že...
Emisní povolenky, jak jsou nastaveny, zadupou náš průmysl do země, řekl Bžoch
Přímý přenos Tématu Green Dealu a jeho možné revize, se věnovali kandidáti pro volby do Evropského parlamentu v...
Kdo je Matěj Ondřej Havel? Skaut a učitel dějepisu může nahradit Langšádlovou
Za jeho životopis by se nemusel stydět ani Mirek Dušín z legendárních Rychlých šípů. Nástupcem...
Prodej rodinného domu 132 m2, pozemek 655 m2
Těšetice, okres Znojmo
7 495 000 Kč
- Počet článků 23
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 341x
Mám rád tzv. evidence-based způsoby, to je výzkumy podložené přístupy v osobním rozvoji a psychologii. Jsem absolvent oboru Podniková ekonomika a management s vedlejší specializací Manažerská psychologie a sociologie. Absolvent kurzu aplikované psychofyziologie (Biofeedback and Self-Regulation) na San Francisco State University a dalších kurzů zaměřených na osobní rozvoj, jako například Relational Mindfulness Training. V současnosti se účastním kurzu Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR).